Untuk bisa lulus ujian sering kali seseorang cuma berpaku pada persiapan materi yang hendak diujikan. Ia lupa pada kesiapan psikologis dan fisiknya. Padahal, keduanya diperlukan. bayangkan saja apa yang terjadi bila sehari sebelum ujian ia mengalami konflik dengan orang lain atau tiba-tiba sakit.
Berikut persiapan psikologis maupun fisik yang perlu dilakukan para pelajar menjelang ujian.
Persiapan Psikologis
1. Hindari konflik dengan orang lain beberapa hari menjelang ujian. konflik akan menyisakan ketegangan emosi yang akan berlangsung hingga beberapa hari.
2. Tumbuhkan rasa percaya diri. Katakan pada diri sendiri, "Saya bisa mengerjakan" atau "Saya pasti lulus".
3. Jangan menuntut dari diri sendiri secara berlebihan. Ini akan menjadi beban dan mempengaruhi konsentrasi ketika menghadapi ujian.
4. Jangan takut gagal. Bagi yang terbiasa brprestasi, jangan jadikan prestasi sebagai beban. Yang pnting fokus dan persiapkan diri sebaik mungkin.
Persiapan Fisik
1. Usahakan kesehatan dan kebugaran tubuh terjaga sepanjang ujian.
2. Usahakan rileks atau santai sehari sebelum ujian, setelah hari-hari sebelumnya belajar keras. Bisa dengan jalan-jalan ke tempat rekreasi untuk bersantai atau sekadar mengobrol. Ini bertujuan memberi kesempatan pada otak merekam secara baik dan sistematis materi-materi yang telah dipelajari.
Tentu saja, di atas semua usaha tadi kita tidak lupa berdoa agar bisa menghadapi ujian dengan baik.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar